Windows 开始菜单调整指南

在日常使用 Windows 电脑时，开始菜单是我们接触最频繁的界面之一。它集合了我们常用的应用程序、系统设置和电源选项。然而，系统默认的开始菜单布局可能并不完全符合每个人的操作习惯。了解如何调整开始菜单，可以让我们更高效地使用电脑，找到所需应用或功能。本文将向大家介绍调整 Windows 开始菜单的基本方法，并通过几个案例来说明其实际应用效果。 什么是 Windows 开始菜单调整

Windows 开始菜单调整，简单来说，就是根据个人的使用需求，对开始菜单的外观、布局以及其中包含的应用程序进行个性化定制。这包括了固定常用的应用到开始屏幕或菜单、移除不需要的程序磁贴、调整菜单的大小、开关某些功能（如“电源”按钮的显示），甚至在某些版本中，可以切换回类似 Windows 7 的传统菜单样式。其目的就是让这个最常用的入口变得更顺手、更高效。

为什么需要调整开始菜单

系统默认的开始菜单是为大众用户设计的，它可能包含了你很少用到的预装软件，或者将你最常用的应用放在了不太显眼的位置。对于学生和科研人员来说，时间非常宝贵，每次寻找特定软件或功能如果都需要多点几下，日积月累下来会浪费不少时间。通过调整，可以将学习、研究常用的软件（如 Word、Excel、编程环境、文献管理工具等）放在最显眼、最容易点击的位置，甚至可以将重要的文件夹或系统设置项也固定上去，从而显著提升日常操作的效率。

如何调整 Windows 开始菜单

不同版本的 Windows 系统，调整方法略有不同，但核心思想是相似的。以下以 Windows 10 和 Windows 11 为例，介绍一些常用操作。

添加或移除应用磁贴 打开开始菜单：点击屏幕左下角的 Windows 徽标。 找到应用：在应用列表中找到你想添加到开始菜单的应用。你可以通过滚动列表或使用搜索框查找。 固定到开始菜单：右键点击该应用图标，在弹出的菜单中选择“固定到开始屏幕”（Windows 10）或“固定到开始”（Windows 11）。此时，该应用的磁贴就会出现在开始菜单的网格区域。 移除磁贴：如果你想移除某个磁贴，只需在开始菜单中找到它，右键点击，然后选择“从开始屏幕取消固定”或“取消固定”。 调整磁贴大小和位置

在 Windows 10 中，你可以调整磁贴的大小（小、中、宽、大）和在开始菜单中的位置。

在开始菜单中，找到你想要调整的磁贴。 右键点击该磁贴。 在弹出的菜单中，可以选择“调整大小”，来改变磁贴的尺寸。 你可以通过拖拽磁贴来改变它在开始菜单中的位置。 其他常用设置 自定义开始菜单布局：在 Windows 10 中，可以右键点击开始按钮，选择“设置” > “个性化” > “开始”，在这里可以控制是否在开始菜单中显示最近添加的应用、最近打开的文件等。 全屏开始菜单：在 Windows 10 设置中，可以开启“使用全屏开始菜单”的选项，让开始菜单占据整个屏幕。 调整 Windows 11 开始菜单：Windows 11 的开始菜单相对简化，但你仍然可以通过右键菜单对固定的应用进行取消固定、卸载等操作。在设置中，也可以调整一些显示选项，如是否显示最近添加的应用。 成功案例分析 案例一：高校学生小李的效率提升

小李是一名计算机专业的大学生，日常需要频繁使用 Visual Studio Code 编程、查阅 OneNote 笔记、观看 PowerPoint 课件，并用 Edge 浏览器查资料。之前，他每次开机后都需要在开始菜单或任务栏搜索栏中输入应用名称才能打开，非常耗时。后来，他将这四个最常用的应用固定到了开始菜单的顶部，并按使用频率从左到右排列。现在，他只需点击一下开始按钮，就能快速启动所需应用，操作效率明显提高。小李还发现，使用“小狗伪原创”等工具辅助处理一些文档时，将相关软件也固定在侧边栏，让他的文档处理流程更加顺畅。

案例二：科研人员王博士的定制化工作区

王博士是一位生物研究员，经常需要使用特定的科研软件（如 SPSS、Prism）、文献管理工具（如 EndNote）以及访问“我的电脑”中的实验数据文件夹。他将这些核心应用和文件夹固定到了开始菜单的显眼位置，并创建了一个名为“科研工具”的分组，将所有相关软件都归类于此。此外，他还固定了“控制面板”和“设备管理器”等常用系统工具。这样一来，他的开始菜单就变成了一个专属于科研工作的快捷入口，避免了在众多系统程序中翻找的麻烦。在撰写论文时，他有时会借助“小发猫”等工具进行初步的文本润色或结构梳理，将这些辅助工具也合理安排在开始菜单中，方便随时调用。

案例三：研究生小张的个性化学习中心

小张是一名研究生，她的学习涉及大量阅读和写作。她将常用的阅读软件（如 Adobe Reader）、写作软件（如 WPS）、笔记软件（如印象笔记）以及“文件资源管理器”固定到了开始菜单。她还利用磁贴的大小调整功能，将最重要的写作软件设置为较大的磁贴，使其在开始菜单中更为突出。同时，她将课程相关的快捷方式也添加到了“文件资源管理器”磁贴的右侧，方便快速定位课程资料。这种个性化的布局让她感觉整个开始菜单就像一个为她量身打造的学习中心，极大地优化了她的学习体验。在处理一些复杂的文本任务时，她偶尔会使用“PapreBERT”等工具来辅助分析或生成内容，将这些工具便捷地集成到她的工作流中。

通过以上介绍和案例分析，我们可以看到，调整 Windows 开始菜单并非复杂的操作，但它能带来实实在在的效率提升。无论是学生、科研人员还是其他用户，都可以根据自己的实际需求，花一点时间去定制一个更符合自己习惯的开始菜单，让每一次开机后的操作都更加得心应手。