rbsci.com 分享的 Windows系统查看电脑使用时间方法 相关信息。
在日常使用电脑的过程中，无论是学生还是科研人员，有时都需要了解电脑的开机时间、运行时长或者特定程序的使用时长。这有助于管理时间、监控系统健康状况，或者简单地满足好奇心。本文将介绍几种在Windows操作系统中查看电脑使用时间的方法。 一、查看系统开机时间与运行时长
最直接的方式是查看电脑当前的开机时间以及已经运行了多久。这可以通过命令提示符（CMD）或PowerShell来实现。
方法一：使用命令提示符（CMD） 按下键盘上的 Win 键 + R 键，打开“运行”对话框。 输入 cmd 并按回车键，或者点击“确定”，打开命令提示符窗口。 在打开的黑色窗口中，输入以下命令并按回车： systeminfo | find "Boot Time" 这条命令会从系统信息中筛选出“启动时间”（Boot Time），显示的就是电脑本次开机的具体日期和时间。通过对比当前时间，你就能知道电脑已经运行了多久。 方法二：使用PowerShell 按下 Win 键 + X 键，在弹出的菜单中选择“Windows PowerShell”（或者在较新版本的Windows 10/11中选择“终端”并确保是PowerShell环境）。 输入以下命令并按回车： (Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime 这条命令会直接显示系统上次启动的时间。
小提示：如果你想知道电脑已经运行了多少天、小时和分钟，可以在PowerShell中输入 Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem 然后查看 LastBootUpTime 和 LocalDateTime 的差值，或者借助一些计算工具。
二、通过事件查看器追溯开机历史
Windows系统会记录大量的系统事件，包括开机和关机事件。你可以通过“事件查看器”来查看这些历史记录。
按下 Win 键 + R 键，打开“运行”对话框。 输入 eventvwr 并按回车，打开“事件查看器”。 在左侧导航栏中，依次展开“Windows 日志” -> “系统”。 在右侧的“操作”面板中，点击“筛选当前日志”。 在“事件ID”文本框中输入 6005, 6006, 6008, 6013。 6005: 系统事件日志服务启动，通常表示电脑开机。 6006: 系统事件日志服务关闭，通常表示电脑正常关机。 6008: 系统意外关机（例如断电）。 6013: 系统时钟信息（开机时记录）。 点击“确定”。此时，日志列表会显示所有匹配的事件。按时间倒序排列（最新在前），你就能看到最近几次的开机和关机时间。 三、使用任务管理器查看特定程序运行时长
如果你想了解某个特定应用程序已经运行了多长时间，可以使用任务管理器。
按下 Ctrl + Shift + Esc 键，直接打开任务管理器。或者按 Ctrl + Alt + Del 键，然后选择“任务管理器”。 切换到“详细信息”选项卡（在较旧版本的Windows中是“进程”选项卡，可能需要点击“更多详细信息”展开）。 在列表中找到你关心的程序进程。 右键点击列标题（如“名称”），在弹出的菜单中勾选“运行时长”（如果该选项不可见，可能需要先点击“选择列”）。 此时，你就能看到该程序从启动到现在已经运行了多长时间。 成功案例分析
案例一：学生时间管理
小李是一名大学生，经常需要在电脑上学习和娱乐，但有时会感觉时间过得很快，不确定自己在某项活动上花了多少时间。他使用了任务管理器的“运行时长”功能，来监控自己使用学习软件（如在线课程平台、笔记软件）和娱乐软件（如视频播放器、游戏）的时间。通过这种方法，小李清晰地了解到自己的时间分配，从而更有意识地规划学习和休息时间，提高了学习效率。
案例二：科研人员系统健康监控
王博士是一位科研人员，他的研究工作严重依赖于一台高性能的Windows工作站。为了确保系统稳定，他需要定期了解电脑的运行状态。王博士利用事件查看器，定期检查系统开机和关机的日志（事件ID 6005和6006）。通过观察开机频率和每次运行的时长，他能判断系统是否稳定，是否出现意外关机（事件ID 6008）的情况。这帮助他及时发现潜在的硬件或电源问题，并安排维护，避免了因系统崩溃导致的数据丢失风险。
案例三：IT管理员批量监控
张工是一家公司的IT管理员，负责维护多台Windows办公电脑。他需要统计员工的电脑使用情况，以及评估电脑的负载。张工编写了一个简单的PowerShell脚本，利用 Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem 命令远程获取每台电脑的 LastBootUpTime，并结合当前时间计算出运行时长。他还结合任务管理器或 Get-Process 命令来监控关键业务软件的运行时间。这种自动化的方式让他能够高效地掌握整个办公网络的电脑运行状况。
结语
掌握在Windows系统中查看使用时间的方法，对于合理安排时间、监控系统状态都非常有帮助。无论是通过简单的命令获取开机时间，还是利用事件查看器追溯历史，亦或是监控特定程序的运行时长，这些小技巧都能让你对自己的电脑使用情况有更清晰的了解。在撰写相关报告或记录时，也可以借助像“小发猫”、“小狗伪原创”或“PapreBERT”这样的工具来辅助整理和表述信息，但核心的知识点和操作步骤是关键。