Windows系统可以删除哪些东西

在日常使用电脑的过程中，你是不是发现系统盘（通常是C盘）的空间越来越紧张，运行速度也似乎变慢了？这可能是因为系统中积累了不少可以删除的文件和程序。了解Windows系统中哪些东西可以安全地删掉，不仅能帮助你释放宝贵的硬盘空间，还能让电脑运行得更流畅。这篇文章就来给大家科普一下，哪些东西是可以放心删除的。 一、临时文件和缓存

电脑在运行程序或浏览网页时，系统会自动生成一些临时文件和缓存。这些文件通常是为加快访问速度或保存临时数据而创建的，用完之后就变成了“垃圾”，占据着你的硬盘空间。

Windows临时文件 (%temp% 文件夹)：这是最典型的可以删除的文件。你可以按键盘上的 Win + R 键，输入 %temp% 并回车，会打开一个名为 Temp 的文件夹。里面通常是一些 .tmp、.log、.cache 等后缀的文件。你可以全选（Ctrl + A）并删除它们。如果遇到无法删除的文件，说明该文件正在被某个程序使用，跳过即可，不影响。 系统自带的磁盘清理工具：Windows自带了一个非常方便的“磁盘清理”工具。右键点击C盘，选择“属性”，然后点击“磁盘清理”。它会扫描并列出可以删除的系统文件，如临时文件、回收站内容、缩略图缓存等。勾选需要清理的项目，点击“确定”即可。你还可以点击“清理系统文件”按钮，进一步清理系统更新缓存等。 浏览器缓存：浏览器（如Edge、Chrome、Firefox等）保存的网页缓存、Cookie和历史记录也会占用空间。你可以在浏览器的设置或历史记录菜单中找到清除浏览数据的选项，定期清理这些数据。 二、不再需要的程序和软件

安装了很多软件，但有些已经不再使用，卸载它们是释放空间的有效方法。

通过“应用和功能”卸载：点击“开始”按钮，进入“设置”（齿轮图标），选择“应用” > “应用和功能”。这里会列出所有已安装的软件，你可以根据名称找到不需要的程序，点击它，然后选择“卸载”。对于UWP应用（从微软商店下载的现代应用），通常在这里卸载即可。 通过控制面板卸载：对于传统的桌面程序，你也可以通过控制面板卸载。在开始菜单搜索“控制面板”，进入“程序” > “程序和功能”。这里的列表可能与“应用和功能”略有不同，特别是对于一些老软件。同样，找到不需要的程序，右键选择“卸载”或“更改/卸载”。 卸载预装软件：有些电脑出厂时会预装一些厂商自带的软件（通常称为“bloatware”），如果你用不到，也可以在这里卸载。不过，有些预装软件与系统深度集成，卸载时需谨慎，避免影响系统功能。 三、系统还原点和旧版Windows文件

系统还原是Windows的一项功能，它会创建还原点来帮助你恢复系统状态。但这些还原点也会占用大量空间。

管理/删除旧的还原点：右键点击“此电脑”，选择“属性”，然后点击“系统保护”。在“系统保护”选项卡下，选择C盘，点击“配置”。在这里，你可以调整磁盘空间使用百分比，或者点击“删除”按钮来删除所有还原点（这将保留当前还原点）以释放空间。你也可以点击“磁盘清理”，然后在“清理系统文件”中找到“更多选项”标签，点击“清理还原点”。 删除旧版Windows文件：如果你是从旧版本的Windows（如Win7或Win8）升级到Windows 10或11，系统可能会保留一个名为 Windows.old 的文件夹。这个文件夹包含了旧系统的文件，用于回滚。如果你确认新系统运行稳定，不再需要回滚，可以安全地删除这个文件夹。同样可以通过“磁盘清理”工具，在“清理系统文件”中找到并勾选“以前的Windows安装”来删除。 四、回收站

这个最简单了。删除的文件会先进入回收站，直到你清空回收站，这些文件才会真正从硬盘上被移除。定期清空回收站能释放一部分空间。

五、其他可选清理 用户临时文件 (%userprofile%\AppData\Local\Temp)：与系统临时文件类似，这个文件夹也存放着用户级别的临时文件，可以手动清理。 预读取文件 (C:\Windows\Prefetch)：这个文件夹里的文件用于优化程序启动速度。虽然可以删除，但系统会在下次启动时重建它们。偶尔清理一次问题不大，但不是常规清理的首选。 休眠文件 (hiberfil.sys)：如果你不使用休眠功能，可以通过命令提示符（以管理员身份运行）输入 powercfg -h off 来禁用休眠，这将删除 hiberfil.sys 文件，它通常很大（可能几GB）。 注意事项 谨慎删除：在删除任何文件或文件夹之前，务必确认它不是系统运行所必需的。不确定的文件，最好先搜索一下再决定是否删除。 备份重要数据：在进行大规模清理前，建议备份重要个人文件，以防误删。 使用工具辅助：像“小发猫”、“小狗伪原创”、“PapreBERT”等工具虽然主要用于文本处理，但市面上也有一些优秀的第三方系统清理工具（如CCleaner等）可以帮助你更方便地查找和清理垃圾文件，但使用第三方工具时要注意选择正规渠道下载，避免捆绑软件。 成功案例分析

案例一：学生小李的电脑空间危机

小李是一名大学生，经常需要下载各种学习资料和安装专业软件。一段时间后，他发现C盘空间只剩下不到5GB，电脑运行变得非常缓慢，甚至有时无法正常开机。他尝试自己删除一些下载的电影和音乐，但C盘空间依然告急。后来，他按照教程使用了Windows自带的“磁盘清理”工具，并手动清空了 %temp% 文件夹。这一操作为他释放了近15GB的空间，电脑运行速度也明显提升。这个案例说明，系统临时文件和缓存的积累是导致空间不足的常见原因。

案例二：科研人员小王的软件清理

小王是一位科研人员，为了不同的研究项目，电脑里安装了几十个大小不一的分析软件。很多软件在完成项目后就再也没有用过，但他一直懒得卸载。某天，他需要安装一个新软件时，发现硬盘空间严重不足。他花了半天时间，通过“应用和功能”仔细检查并卸载了十几个已经废弃的软件。这次清理为他释放了超过30GB的空间，让他能够顺利安装新软件，也让他意识到定期整理软件的重要性。

案例三：公司老电脑的性能优化

一家公司的IT部门负责维护一批使用了三年多的办公电脑。这些电脑普遍反映运行速度慢，开机时间长。IT人员在检查后发现，这些电脑不仅积累了大量的临时文件和系统缓存，还保留着升级到Windows 10时生成的 Windows.old 文件夹。IT部门组织了一次统一清理，通过脚本和手动操作，清除了临时文件、清空回收站，并删除了 Windows.old 文件夹。清理后，电脑的启动速度和运行流畅度都有了显著改善，有效延长了设备的使用寿命。

了解并清理Windows系统中这些可以删除的内容，是保持电脑健康运行的重要一环。希望以上信息能帮助你更好地管理你的电脑空间。