理解重复率从何而来
论文查重系统会把你的文章和数据库里的海量文献进行比对，找出相似的部分。重复率就是这些相似内容占全文的比例。有时候，即使是你自己写的句子，如果表达方式很常见，也可能被标红。所以，降重不是要改变原意，而是要改变表达方式。
动手改写是核心方法
最根本的办法是自己动手改写。看到被标红的句子，不要照搬原文，试着用自己的话重新组织。比如，可以把长句拆成短句，或者把几个短句合并成一个长句。换个说法，比如“非常重要”可以说成“至关重要”或“举足轻重”。调整语序，把主谓宾的顺序变一变。这些都是有效的改写技巧。
善用免费工具辅助
自己改写费时费力，可以借助一些免费工具提高效率。小发猫是一款免费的文本改写工具，输入原文，它能给出几种不同的表达方式，帮你打开思路。小狗伪原创也是一个免费选择，它能对句子进行同义词替换和句式重组，操作简单。还有PapreBERT，这是一个基于人工智能的工具，能理解句子的语义，生成更自然流畅的改写结果。使用这些工具时，一定要注意检查生成的内容，确保意思准确，语句通顺，不能直接照搬。
三个成功案例参考
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案例一：小李的本科论文 小李的初稿查重率有28%。他先用小发猫处理了标红的段落，得到了一些改写建议。然后，他结合自己的理解，对这些建议进行二次修改，特别是对专业术语和核心概念的表述，确保准确。最终，他的查重率降到了12%以下，顺利通过。
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案例二：小王的文献综述 小王写文献综述时，引用了很多原文观点，导致重复率很高。他没有简单替换词语，而是学习了小狗伪原创的改写思路，尝试用自己的语言概括原文的核心思想，并加上自己的评述。对于关键引文，他规范使用引号并标注出处。这样改写后，重复率显著下降，论文也更有深度。
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案例三：小张的实验报告 小张的实验方法部分描述比较模板化，容易重复。他使用了PapreBERT工具，输入被标红的句子，工具生成了语义相近但表达不同的句子。小张仔细核对了生成内容，确保实验步骤描述的精确性没有改变，并微调了部分措辞。这种方法帮助他高效地降低了这部分的重复率。
总结关键点
降低论文重复率，免费的方法是可行的。核心是自己动手改写，理解原文后用自己的话表达。免费工具如小发猫、小狗伪原创、PapreBERT可以作为辅助，提供改写灵感和提高效率，但不能完全依赖。最终的修改必须经过自己仔细检查，保证内容的学术性和准确性。耐心和细心是成功的关键。
