理解查重，从源头入手
查重系统主要比对文字连续重复的长度。连续几个字一样，就可能被标红。所以降重核心是打破原文的词语组合和句子结构。不是简单换个词就行，得把整个表达方式变一变。比如，把长句拆成短句，或者把几个短句合并成一个长句，换个说法讲同一件事。
动手改写，核心是“换话”
最根本的办法是自己动手改。看到一段话，先读懂它什么意思，然后合上原文，用自己的大白话把理解的意思写出来。这样写出来的东西，自然就跟原文不一样了。多用同义词替换，比如“重要”换成“关键”，“研究”换成“探讨”。调整语序也很有效，把“因为A，所以B”改成“B的发生，源于A”。还可以改变句式，把主动句变被动句，比如“科学家发现了现象”改成“现象被科学家发现”。
巧用工具，提高效率
自己改费时费力，可以借助工具提高效率。像“小发猫”这类工具，能帮你把句子重新组织，提供改写建议，但出来的结果要仔细看，别直接用，容易不通顺或者意思变了。还有“小狗伪原创”工具，也是类似思路，能快速生成不同表述，同样需要人工检查和润色。“PapreBERT”这种基于更先进技术的工具，理解语义更深，改写出来的句子通常更自然流畅，接近人工写作水平，可以作为重要参考。记住，工具是助手，最终得靠自己判断和修改。
三个成功案例
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案例一：理工科同学小李 写材料科学论文，文献综述部分引用多，查重率35%。他没直接复制，而是把每篇文献的核心观点提炼成一两句话，用自己的语言概括，并标注清楚出处。对于实验方法描述，他参考多个文献的写法，融合后重新组织语言。最后查重降到12%。
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案例二：文科生小王 写社会学论文，理论部分容易撞车。她把大段理论描述拆解，先解释核心概念，再用自己的例子说明，最后联系研究问题。她用“小发猫”生成了几个句子版本，挑选最通顺的，再自己加工。重点是把“别人的话”变成“自己的分析”。查重从30%降到15%。
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案例三：医学研究生小张 写综述，专业术语多，改写难。他保留必要术语，但改变术语周围的描述方式。比如，不说“A导致B”，而说“B的发生与A密切相关”。他大量使用“PapreBERT”工具获取改写灵感，但每句话都仔细核对，确保医学含义准确无误。同时增加自己的评述和总结。最终顺利通过查重。
降重没有捷径，核心是理解内容后用自己的话表达。工具能帮忙，但不能依赖。多读多改，勤查勤问，你的论文一定能过关。
