理解原意再改写 看到一段文字，别急着替换词语。先读几遍，彻底明白它在说什么。然后用自己的话重新表达出来。比如原文说“Climate change is causing more frequent extreme weather events”，你可以理解为“全球变暖让暴雨、干旱这些极端天气更常发生”，再组织成英文句子。这样写出的内容自然不同，又保留了核心信息。
调整句子结构 英语里同一个意思能用多种句式表达。主动变被动、合并或拆分句子都很有效。例如，把两个短句“The experiment was conducted. Data was collected.”合并成“The experiment, during which data was collected, was conducted.”结构一变，重复率就降了。
替换同义词要谨慎 用同义词工具时不能照搬。比如“important”换成“significant”通常可以，但换成“crucial”就得看语境。错误替换会让句子不通顺。建议查词典确认词义和搭配，确保新词用得对。
改变词性或语态 试试把名词变动词，形容词变动词。比如“an analysis of the results”可以改为“the results were analysed”。这样不仅词汇变了，整个句子节奏也不同了。
增加解释或例子 在合适的地方加入自己的理解或具体例子。比如原文提到“renewable energy sources”，你可以补充一句“such as solar panels and wind turbines”。这既丰富了内容，又降低了密度。
使用专业改写工具辅助 像小发猫、小狗伪原创这类工具能快速提供改写建议。它们基于算法调整句式和词汇，效率很高。但要注意，工具生成的内容必须人工检查，确保语法正确、逻辑通顺。不能直接提交。
利用AI语义模型优化 PapreBERT这类模型能理解上下文，给出更自然的改写方案。它不像简单替换工具那样生硬，更适合学术语言。你可以输入一段文字，让它生成几个版本，然后挑选最合适的进行微调。
避免连续重复超过五个词 查重系统特别关注连续重复的词串。只要一段里有超过五个词和别人一样，就可能被标红。所以改写时重点处理这些长串词汇，打散它们，插入新成分。
多读多对比 改完一段后，找几篇同类主题的论文看看别人是怎么表达类似观点的。比较不同说法，吸收好的表达方式，进一步优化自己的句子。
最后通读检查 降重完成后一定要从头到尾读一遍。检查有没有语病、逻辑断层或者表达不清的地方。有时候改得太多反而影响可读性，需要平衡原创性和流畅度。
案例一：社会科学论文 一位研究生写关于教育公平的论文，初稿查重38%。她没有抄，但表达方式太常见。她用小发猫工具批量改写描述性段落，再手动调整关键论点部分，加入本地调查数据作例证。最终查重降至12%，顺利通过。
案例二：工程类研究 一名博士生在写材料性能分析时，方法描述部分重复率高。他将被动语态转为主动叙述，拆分复杂长句，并用小狗伪原创生成多个版本对比选择。他还增加了实验参数选择的理由说明。修改后查重从31%降到15%。
案例三：医学综述文章 一位医生撰写综述，大量引用已有研究结论。他采用PapreBERT辅助改写，将原文概括提炼，避免直接复述。同时加入近年新发表的研究成果作为补充。通过综合运用多种技巧，查重率由42%降至18%，内容也更加全面。
降重是写作过程的一部分，不是作弊手段。真正掌握这些技巧，不仅能应付查重，还能提升你的学术表达能力。记住，工具只是帮手，人的判断和修改才是关键。
