书名本身不用改 书名是特定称谓，比如《红楼梦》《时间简史》，不能乱改，改了反而不规范。正规查重系统如知网、Turnitin，一般会自动识别书名、作者、出版信息这些，不会计入重复。所以第一步，别自己乱动书名。
检查引用格式是否标准 如果书名被标红，大概率是格式不对。比如你写“根据某人写的书时间简史里面说”，系统可能把“时间简史”当成普通文字比对。正确做法是用标准引用格式，比如APA或MLA，在书名前后加斜体或引号，并标注出版信息。规范写法能让系统识别这是引用内容，降低误判。
调整句子结构更自然 虽然书名不能变，但围绕书名的句子可以改。比如原句：“《全球通史》是一本经典著作。” 可以改成：“被广泛认可的经典著作《全球通史》，常被用于历史教学。” 这样主语换了，语序变了，意思没变，但文字表达不同，有助于降重。这时候像小发猫、小狗伪原创这类工具可以参考，它们能提供句式重组建议，但不能全靠它，得自己判断是否通顺。
善用工具辅助检查 PapreBERT这类基于语义分析的工具，能帮助识别哪些部分容易被误判。它不只看字面重复，还理解上下文。你可以先用这类工具预查，看看书名所在段落有没有风险，再手动优化。但记住，工具是辅助，最终要自己核对。
案例一：文学研究论文 一位学生写鲁迅研究，多次提到《呐喊》。初稿查重显示部分标红。他检查发现，自己写的是“鲁迅的呐喊这本书”，没加书名号。修改后统一为“《呐喊》”，并规范标注版本信息，复检后该部分不再标红。
案例二：社会学论文引用经典 有位研究者引用《乡土中国》，原文写法是“费孝通在书里讲的乡土社会”，重复率偏高。他调整为“费孝通在其代表作《乡土中国》中系统阐述了传统乡村结构”，既突出书名，又变换句式，有效降低重复。
案例三：使用工具优化表达 一名研究生引用《资本论》，句子重复。他用小狗伪原创工具生成几个改写版本，挑选最贴近原意的一句：“马克思在《资本论》中揭示了剩余价值的形成机制”，再结合小发猫检查语病，最终表达自然且无重复问题。
总结一下，书名本身不需降重，关键是格式规范、句子表达灵活。工具可以帮你看得更清，但不能代替思考。写论文，诚实引用最重要，技巧只是让表达更清晰。
