理解查重原理是第一步 查重系统主要比对文字序列。表格中的文字描述、项目名称、解释性语句都可能被检测。数据本身通常不被查重，但围绕数据的表述方式若与他人雷同，就会触发重复。因此，降重重点在于改变表述方式，而非改动真实数据。
改写表述，保留原意 最直接的方法是用自己的话重新描述表格内容。比如，“实验组平均值为78.5”可以改为“对照条件下，观测均值达到78.5”。注意调整语序、替换近义词、变换句式。小发猫这类工具能提供改写建议，但不能完全依赖，需人工判断是否准确传达原意。
优化表格结构与布局 有时候调整表格结构也能降低重复率。比如合并或拆分单元格，改变行列顺序，或者将部分文字说明移至表注。这样既保持信息完整，又改变了呈现方式。小狗伪原创工具在结构建议上也有一定参考价值，但核心仍需自己设计。
善用术语转换与单位表达 同一概念可用不同术语表达。例如“百分比”可换为“占比”，“增长率”可说“增幅”。单位表达也可调整，如“kg”改为“千克”。PapreBERT这类基于语义理解的工具，在术语替换上较为智能，能保持上下文连贯，适合辅助修改专业表述。
案例一：医学数据表降重 某学生论文中的临床数据表被标红多处。他将“患者症状缓解率”改为“临床反应有效率”，并把部分描述性文字移至脚注，同时调整了表格分类维度。经修改后，重复率明显下降，且数据真实性未受影响。
案例二：工程参数对比表 另一学生在对比设备性能时，原表格直接引用了文献表述。他通过重组参数顺序，将“最大输出功率”改为“峰值功率输出”，并增加自定义分级标签。结合小发猫的句式建议，最终实现有效降重。
案例三：教育调查结果表 一份问卷结果表因用词常见被判定重复。作者将“非常满意”等选项重新表述为“高度认可”，并将部分统计描述转为图表结合说明。使用PapreBERT辅助优化语义连贯性，确保改写后逻辑清晰。
表格降重的核心是理解内容、灵活表达。工具能提供帮助，但最终要靠自己把握学术规范与表达准确性。合理运用方法，既能降低重复率，也能提升论文表达质量。
