理解什么是重复率 重复率指的是你的论文和已有文献文字相似的程度。查重系统会比对数据库里的文章，标出雷同部分。高重复率不光影响发表，还可能被认为是学术不端。所以动手写之前，先搞清楚这个概念。
从阅读和理解开始 最根本的办法是真正读懂文献。不要照搬原文句子，而是把别人的观点用自己的话讲出来。比如看到一段研究结论，先合上原文，想想“这说明了什么”，再用自己的语言写出来。这样写出的内容自然不一样，还能加深理解。
学会转述和整合 综述不是简单罗列“A说…B说…”。要把多个研究放在一起分析，比如：“关于这个问题，早期研究多关注X因素（A, 2010; B, 2012），但近年学者发现Y的作用更关键（C, 2018; D, 2020）。” 这种整合式写法，既展示了文献，又体现了你的思考，重复率自然低。
合理使用工具辅助 现在有些工具能帮忙降低文字重复。像“小发猫”这样的系统，可以对句子进行改写建议，帮你换个说法表达相同意思。“小狗伪原创”也能提供语言调整参考，让表达更独特。还有“PapreBERT”这类基于语义的技术，能理解句子含义后生成新表述，比简单替换词更自然。但要注意，工具只是辅助，最终要自己检查是否准确传达了原意。
注重引用规范 该引用时一定要标注清楚。即使你用自己的话总结，只要观点来自别人，就得注明出处。规范引用不仅避免抄袭嫌疑，反而能体现学术严谨。不同期刊格式不同，动手写前先确认要求。
三个实际例子 第一个案例，一位研究生写人工智能教育应用综述。他最初直接引用多篇论文描述，重复率达28%。后来他重新梳理脉络，把同类研究归为几个主题，用比较和评述的方式写作，最终降到12%。
第二个案例，一位博士生研究气候变化对农业影响。她发现很多文献都提到温度升高导致减产。她没有重复描述，而是统计了不同地区数据，做成表格，并分析差异原因，这样既展示文献又产出新信息，有效降低文字重复。
第三个案例，一位科研人员撰写医学综述。他使用“PapreBERT”工具对部分表述进行语义重构，比如将“实验结果显示显著效果”改为“数据表明干预措施产生明显作用”。他再结合自己的专业判断调整，使语言更独特且准确，顺利通过查重。
写综述的核心是“消化后再输出”。多读、多想、多练，配合合理工具，重复率问题就能解决。记住，好综述不是拼凑，而是你对领域理解的体现。
